Η ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΑΖΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
Λάτρης του αθλητισμού και των μεγάλων αποστάσεων για πολλά χρόνια τώρα, ο κ. Κώστας Τσαγκαράκης, βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ καλεσμένος της Βίκυς Σπύρου και της εκπομπής "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ". Από τους ρομαντικούς δρομείς, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Αθήνας, αλλά και...
«ΤΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ…ΤΡΕΧΕΙ»
Πρωινό Σαββάτου και στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ με τη Βίκυ Σπύρου, βρέθηκαν η πρωταθλήτρια των μεσαίων αποστάσεων- προπονήτρια Καρολίνα Σκούρτη και η Ζίνια Σανούδου δρομέας και μέλος της ομάδας της ΦΛΟΓΑΣ. Μια κουβέντα με δυο κορίτσια που ξέρουν καλά τον τρόπο να κρατούν άσβεστο το...
ΑΣΗΜΙΝΑ ΣΥΛΑΙΟΥ: «ΤΟ ΒΟΥΝΟ ΕΙΝΑΙ ΣΥΜΠΥΚΝΩΣΗ ΤΩΝ ΕΜΠΕΙΡΙΩΝ ΤΗΣ ΖΩΗΣ»
Μια από τις κορυφαίες μορφές άσκησης, το τρέξιμο και το περπάτημα στο βουνό, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μια από τις εμπειρότερες αθλήτριες του trail running, η Ασημίνα Συλαίου. Η διοργανώτρια του Ziria Skyra...
ΜΑΡΙΑ ΨΥΧΟΥΝΤΑΚΗ: «Η άσκηση μας βελτιώνει την αυτό-εικόνα και την αυτοεκτίμηση μας, άρα και την ψυχολογία μας»
Δώρο στον οργανισμό μας… χαρακτήρισε την άσκηση η αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας και αθλητικής ψυχολογίας του τμήματος επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Μαρία Ψυχουντάκη...
Ο ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ, Ο ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ «ΟΙ ΚΟΡΥΦΕΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ», ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΠΟΡ.
Δυνατά συναισθήματα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την Βίκυ Σπύρου, από την συγκλονιστική αφήγηση του πρωταθλητή του ακοντισμού και της σκοποβολής, συγγραφέα και δάσκαλου Νίκου Μιχαλόπουλου, μι...
Η ΝΤΕΝΙΖ ΔΗΜΑΚΗ ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΠΟΡ
Η ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΤΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΜΑΣ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ.
Αν θέλετε να μάθετε πως να κάνετε τον αθλητισμό τρόπο ζωής... τότε η συνταγή είναι... ΝΤΕΝΙΖ ΔΗΜΑΚΗ!!
Η πρωταθλήτρια του τριάθλου και του μαραθωνίου βρέθηκε στο στούντ...
ΤΟ ΕΥ ΖΗΝ ΤΟΥ ΙΠΠΟΚΡΑΤΗ…ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ
Με την αθλητική ιατρική, την εξέλιξή της από τα χρόνια του Ιπποκράτη μέχρι τις μέρες μας και τις θεωρίες για το ευ ζην του χθες, που "κουμπώνουν" στο σήμερα, ασχολήθηκε η εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", με καλεσμένη στο στούντιο, την Μαρία Καββαδία, Ιστορικό, ...
ΓΙΑΝΝΗΣ ΔΡΥΜΩΝΑΚΟΣ…Η ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ
Πρωινό Κυριακής στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μαζί με έναν εκ των κορυφαίων μας κολυμβητών μας, τον Γιάννη Δρυμωνάκο. Ο πρωταθλητής μας ο οποίος επέστρεψε και πάλι στην ενεργό δράση διεκδικώντας την πρόκριση για τους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο ντε Τζανέιρο,...
ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ
Ένα ταξίδι στον κόσμο του ποδηλάτου έκανε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με οδηγό την πρωταθλήτρια ποδηλασίας Βαρβάρα Φασόη. Πώς να επιλέξω ένα ποδήλατο, τι μου προσφέρει η άσκηση με αυτό, πώς να κυκλοφορώ με ασφάλεια, αλλά και ότι έχει σχέση με την ποδηλασία, εξήγησε στη Βίκυ...
Η εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", έδωσε μικρόφωνο στην οικογένεια των special olympics, φιλοξενώντας στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ τον συντονιστή-προπονητή ποδηλασίας των special olympics και παλιό πρωταθλητή των 3000μ. στιπλ Παναγιώτη Καραχάλιο.
Στην πρωινή αθλητική συντροφιά και η Σούλα Διρέκη, ερασιτέχνης ...
99+1 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΑΘΛΗΣΗ
Υπάρχουν 100 λόγοι για να ξεκινήσει κανείς να γυμνάζεται και ο Λεωνίδας Σταυρόπουλος, καθηγητής φυσικής αγωγής και σύμβουλος υγείας Ευεξίας και διατροφής απαρίθμησε στη Βίκυ Σπύρου τους πιο σημαντικούς !! Ένας οδηγός υγείας που μας βοηθάει να κάνουμε καλύτερη την καθημερινότη...
ΑΣΚΗΣΗ…ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Άσκηση και σύγχρονες ασθένειες, όπως ο ζαχαρώδης διαβήτης, το θέμα της σημερινής εκπομπής ''ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ'', με καλεσμένη την Άννα-Μαρία Τουβρά, Διδάκτωρ του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με ειδίκευση στην άσκηση για ασθενείς με σακχαρώδη δι...
ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΓΓΕΛΗΣ: Ο ΕΦΗΒΟΣ ΠΑΡΑΤΡΙΑΘΛΗΤΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ
Μαθήματα ζωής, μαθήματα θάρρους και δύναμης ψυχής έδωσε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» ο 16χρονος παρατριαθλητής Νίκος Παπαγγελής. Ο σπουδαίος έφηβος με την λαμπερή αισιόδοξη ματιά, με το συνεχές αυθόρμητο χαμόγελο και την αφ...
ΒΑΛΤΕ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΙΣ ΖΩΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΑΣ
Για την αναγκαιότητα της σωματικής άσκησης των παιδιών, ως μέρος της σωστής ανάπτυξης και της κοινωνικοποίησή τους, καθώς και για το ρόλο της οικογένειας στην διαμόρφωση της αθλητικής παιδείας, μίλησε στην Βίκυ Σπύρου και στη σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, ...
ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΑ MULTI SPORTS
Με διάθεση για άθληση και κίνηση ξεκίνησε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ, καθώς στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» βρέθηκε ο πρωταθλητής του διάθλου Γρηγόρης Σκουλαρίκης και μίλησε στην Βίκυ Σπύρου για ένα άθλημα που γνωρίζει άνθιση τον τελευταίο καιρό στην Ελλάδα καθώς συνδυάζει ...
ΜΙΑ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑΣ…ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΑΣ
ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑ... ήταν το θέμα της σημερινής εκπομπής της ΕΡΑΣΠΟΡ «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»,
με καλεσμένο στο στούντιο τον αναπληρωτή καθηγητή Καρδιολογίας κ. Κώστα Τούτουζα. Με ιδιαίτερα επεξηγηματικό τρόπο, ο κ. Τούτουζας μίλησε στην Βίκυ Σπύρου και έδωσε χρήσιμες συμβουλέ...
ΠΟΔΑΡΙΚΟ ΜΕ ΤΗΝ ΑΘΑΝΑΣΙΑ ΤΣΟΥΜΕΛΕΚΑ
Δυο χρόνια μετά... η εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ εκπέμπει ξανά από την συχνότητα της ΕΡΑΣΠΟΡ 101,8!!!, με την δραστήρια αθλητική παρέα να μαζεύεται και πάλι κάθε Σάββατο και Κυριακή πρωί, με κέφι, ενέργεια και παλμό.
Πρεμιέρα σήμερα με λάμψη, καθώς στο στούντιο βρέ...
