Για την υπερπολύτιμη, για τον οργανισμό μας, βιταμίνη D, ή αλλιώς την "βιταμίνη του ήλιου", που συμπεριφέρεται ως ορμόνη, λόγω των ενδοκρινικών της δράσεων, βιταμίνη υπεύθυνη για την προστασία του μυοσκελετικού μας συστήματος, αλλά και βιταμίνη που βοηθά τους αθλητές και τους αθλούμενους στην βελτίωση των επιδόσε...
Υπάρχουν μυστικά και τρόποι για να ενεργοποιήσουμε το βιολογικό μας ρολόι και να το δούμε να γυρίζει αντίστροφα, όπως είπε στην εκπομπή " ΥΓΕΙΆ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" η ενδοκρινολόγος- διαβητολόγος Βασιλική Τριάντη, η οποία υπέδειξε τρόπους για να κινητοποιήσουμε τις ορμόνες που ευθύνονται για το γήρας!!...
Μεσημέρι στην ΕΡΑΣΠΟΡ και κοντά μας στην παρέα της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», βρέθηκαν εκλεκτοί καλεσμένοι!! Ο 71χρονος αειθαλής υπερμαραθωνοδρόμος, Παύλος Μπασδέκης, που μέσα από τις ενδιαφέρουσες δρομικές ιστορίες του, μας δίδαξε ότι ο αθλητισμός δεν έχει ηλικία. Η δερματολόγος Μάργκη Καπελλάρη μας επ...
