Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο. Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", ο εργοφυσιολόγος, επικεφαλής του Myathlete και δρομέας, Νίκος Δημητριάδης....
Τον φετινό νικητή του Ευχίδειου Άθλου, Γιώργο Βλάχο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», για μια κουβέντα «πολλών χιλιομέτρων», μαζί με τον προπονητή του, εργοφυσιολόγο και εξαίρετο δρομέα Νίκο Δημητριάδη.
Επίσης, στην παρέα της εκπομπής μας βάλαμε και ένα μεγάλο αστέρι τ...
«ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», και σε ένα πλούσιο αθλητικό δίωρο, η εκπομπή υποδέχθηκε: τον Εργοφυσιολόγο, επικεφαλής του εργομετρικού κέντρου myathlete, Νίκο Δημητριάδη, ο οποίος θα μας είπε τους λόγους που κρίνεται απαραίτητη η βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, τις παλιές πρωταθλήτριες στίβου Βασιλική Βράκα...
