Μια αρχιτέκτονας easy rider, μαμά τεσσάρων κοριτσιών και μοναδική ελληνίδα που τρέχει με την μοτοσυκλέτα της σε χωμάτινα rally, η Πολυτίμη Κυριακοπούλου ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" και μας μίλησε για αυτό το σπορ, που κάνει την καρδιά της να γελά, αλλά και για την συμμ...
Τρέχουμε, περπατάμε και στηρίζουμε την γυναικεία υγεία μαθαίνοντας για την άγνωστη και «ύπουλη» πάθηση της ενδομητρίωσης, το άλλο Σάββατο, 13 Απριλίου, στον Πειραιά, στο «Piraeus Night Run/Walk» και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», κουβεντιάσαμε για αυτή την τόσο σημαντική δράση...
Η σωστή ενδυνάμωση, η τήρηση της αρχής της προοδευτικότητας της επιβάρυνσης και γενικότερα η τήρηση του μέτρου στον όγκο της προπόνησης, οι παράγοντες που μπορούν να μας προφυλάξουν από τις αθλητικές κακώσεις, όπως μας τόνισε στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ ο κ. Ανδρέας Καραγιάννης, ορθοπεδικός χειρουργός,...
Τρέξαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» γρηγορότερα από την κατάθλιψη, μαζί με την δρομέα, Κατερίνα Γεωργίου, που μας μίλησε για το πώς βίωσε και βιώνει τις κρίσεις πανικού, πριν και μετά την ενασχόληση της με το τρέξιμο, αλλά και μαζί με την αθλητική ψυχολόγο του ΣΕΓΑΣ Φρόσω Πατσο...
Μάθαμε πως μπορούμε να χτίσουμε το μυικό μας σύστημα σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", προς αποφυγήν τραυματισμών, με την βοήθεια του φυσιοθεραπευτή, γυμναστή και Medical coach της δρομικής ομάδας μεγάλης εταιρίας αθλητικών ειδών, Aναστάσιου Μαργαρίτη!!
Επίσης ο πρόεδρος του Αθλητικού ...
