ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ

"Τρώγοντας εκτός σπιτιού" και τρώγοντας υγιεινά, το θέμα που κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", με την κλινική διαιτολόγο, αθλητική διατροφολόγο Ειρήνη Μπαμπαρούτση, οποία μας έδωσε κατευθύνσεις για το πως μπορούν οι αθλούμενοι και όχι μόνο να οργανώσουν ένα υγιεινό διατροφικό πρόγραμ...

Τι είναι το αθλητικό μασάζ; Ποιες οι επιδράσεις του στο σώμα του αθλητή και του αθλουμένου; Τι στόχο έχει και ποια θα πρέπει να είναι η συχνότητα του; Μας απάντησε σε όλα, ο Φώτης Γρηγοράτος, εξειδικευμένος στο αθλητικό μασάζ και στην τεχνική sitof....

Για τις μυικές διατάσεις και τα νέα δεδομένα που ισχύουν στον τομέα της προπονητικής για το θέμα αυτό, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τον φυσικοθεραπευτή Γιώργο Ψαρογιάννη....

Για την γυναικεία αθλητική τριάδα, ένα σοβαρό σύνδρομο, που πλήττει κυρίως τις νεαρές αθλήτριες, μιλήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, με την μαιευτήρα χειρουργό γυναικολόγο Έφη Ρομποτή. ...

Για την επιδημία του " σκυψίματος" πάνω από τις λεγόμενες " έξυπνες" συσκευές, μας μίλησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο οστεοπαθητικός- φυσιοθεραπευτής Γιώργος Γουδέβενος, δίνοντας μας συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να αποφύγουμε τις συνέπειες σε αυχένα και σπονδυλική στ...

"ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ"...και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ ο Απόστολος Κουσίνας, μας μύησε στον κόσμο του χορού λέγοντας μας την δική του αθλητική ιστορία και το πως από πρωταθλητής του επί κοντώ βρέθηκε επαγγελματίας χορευτής στη σκηνή της Λυρικής!!...

Η κορυφαία μας δισκοβόλος Κρίστυ Αναγνωστοπούλου φιλοξενήθηκε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και μας μίλησε για την προετοιμασία της ενόψει Τόκυο, αλλά και για την προσπάθεια της εν μέσω κορωνοϊού να εξασφαλίσει την πρόκριση στην κορυφαία διοργάνωση του πλανήτη!...

Το άθλημα του cheerleading ή του ομαδικού χορού, όπως αποδίδεται στα ελληνικά, παρουσιάσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, με τον πρόεδρο της Ομοσπονδίας Μάικ Φουντεδάκη και την εθνική προπονήτρια Βάσια Τσουλαρίδη να μας λένε τα πάντα για το εντυπωσιακό αυτό άθλημα!...

Κουβεντιάσαμε για καρδιά-κορωνοϊό και άσκηση σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", με τον καθηγητή καρδιολογίας κ. Κώστα Τούτουζα, ο οποίος μας έδωσε απαντήσεις για το αν ο κορωνοϊός επηρεάζει την καρδιά μας, για το αν θα πρέπει να αλλάξουμε κάτι από τις προπονητικές μας συνήθειες την...

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και με αφορμή την πανδημία του κορωνοϊού κουβεντιάσαμε σήμερα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τους τρόπους που θα μπορούσαμε να το διατηρήσουμε σε υψηλά επίπεδα, με τον υπεύθυνο γιατρό στο τμήμα της υγειονομικής μέριμνας του ΕΚΑΕ, στο ΟΑΚΑ, μέλος της επιτροπής αντιντόπινγκ της ΟΥΕ...

Άσκηση και εθιστικές καταστάσεις, άσκηση και αλκοολισμός, είναι το θέμα που κουβεντιάσαμε με τον Καθηγητή Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ Θεσσαλίας και Πρόεδρο του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του ιδίου Πανεπιστημίου, κ. Θανάση Τζιαμούρτα, ο οποίος μας είπε το πως συνδέεται η άσκηση με τον...

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, ο διεθνώς πολυβραβευμένος γυμναστής και Υποψήφιος Διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, Αλέξης Μπατρακούλης, μας έδωσε την συνταγή της επιτυχίας για τους νεοεισερχόμενους στον μαγικό κόσμο της άσκησης και μας απάντησε σε σημ...

Γνωρίζουμε αρκετά πλέον για τα υβριδικά αυτοκίνητα και την υβριδική τηλεόραση, για την υβριδική όμως προπόνηση τι ξέρουμε; Τι είναι αλήθεια η υβριδική προπόνηση; Σε ποιούς απευθύνεται και τι υπόσχεται; Τι λένε οι έρευνες; Τα κουβεντιάσαμε όλα σήμερα στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", με τον Καθηγητή Αθλη...

Στην ΕΡΑΣΠΟΡ φιλοξενήθηκε η αναπληρώτρια πρόεδρος της Σούπερ Λίγκ Κάτια Κοξένογλου, η πρώτη γυναίκα που ανέλαβε ηγετική θέση στο ελληνικό ποδόσφαιρο. Μας μίλησε για το ξεκίνημα της στον χώρο του ποδοσφαίρου, για τα όνειρά της, για τις δυσκολίες, αλλά και το πώς είναι να βρίσκεται μια γυναίκα σε έναν αν...

Για το ρόλο των μικροθρεπτικών-βιοδραστικών συστατικών στη διατροφή μας, για το πως επηρεάζουν την υγεία μας αλλά και την λειτουργία του εγκεφάλου μας μιλήσαμε σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την Αλεξάνδρα Γαβαλά, τελειόφοιτη στις επιστήμες Υγείας Κλινικής Διαιτολογίας Χαροκόπειο...

Με τον επικεφαλής τους Φυσιοθεραπευτικού τμήματος της ΠΑΕ Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη κουβεντιάσαμε σήμερα για τις τενοντίτιδες – τενοντοπάθειες που πολλές φορές μας δυσκολεύουν την καθημερινότητα λόγω του πόνου και μας αποτρέπουν από την σωματική άσκηση. Θα μας μιλήσει για την πρόληψη, αλλά και για τα ν...

Είναι η διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης μια από τις πιο αποδοτικές μορφές άσκησης για την βελτίωση της καρδιαναπνευστικής μας λειτουργίας; Τις απορίες μας έλυσε ο καθηγητής προπονητικής στο ΣΕΦΑΑ Αθηνών, αντιπρόεδρος στην Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης και εργοφυσιολόγος στην ...

Ποιες οι ιδιαιτερότητες του παιδικού οργανισμού και τι προπονητικά φορτία αντέχουν; Είναι τα παιδιά μικροί ενήλικες; Ένα σημαντικό θέμα για τις αθλητικές κακώσεις στον αναπτυσσόμενο σκελετό που κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τον ορθοπεδικό χειρουργό, Γιώργο Μπασδέκη...