ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ

KICK BOXING-ΜUAY THAI: Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ ΑΓΧΟΣ   Eκτόνωση, βελτίωση της φυσικής κατάστασης, ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, απώλεια βάρους, νευρομυική συναρμογή και τόνωση της αυτοπεποίθησης, υπόσχονται οι δύο σύγχρονες μαχητικές τέχνες, το Kick boxing και το Μuay Thai, που παρουσίασε σήμερα η...

ΤΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΠΑΣΧΑΛΙΔΗ Άκρως ενδιαφέροντα όσα μας είπαν και σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» , για το μοντέλο των τριών ανθρώπινων τύπων (TRI ANTHROPO TYPE), ο Διδάκτωρ Ψυχολογίας Ρωσικής Ακαδημίας Εκπαίδευσης και Ερευνών Noosfera, ερευνητής – συγγραφέας κ. Γιώργος Πασχαλίδ...

ΝΙΚΗΣΕ ΜΕ ΤΟ ΣΠΑΘΙ ΣΟΥ Δεκάδες λόγους μας απαρίθμησε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο αναπληρωτής καθηγητής του ΣΕΦΑΑ και τεχνικός διευθυντής της Ε.Ο.Ξ κ. Χάρης Τσολάκης, για τους οποίους κάποιος αξίζει να γνωρίσει και να ασχοληθεί με το άθλημα της ξιφασκίας. Ένα ευγενές, δημιουργικό άθλημα, που...

O ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΑ ΣΠΟΡ ««Τα περισσότερα πράγµατα που έµαθα για το γράψιµο τα έµαθα τρέχοντας καθηµερινά». Oι παραλληλισµοί µεταξύ άθλησης και τέχνης αφθονούν: για να τρέξεις χρειάζεσαι µονάχα ένα ζευγάρι παπούτσια για τρέξιµο και έναν δρόµο. Οµοίως για να γράψεις χρειάζεσαι µόνο ...

Η ΑΛΛΗ… ΟΨΗ ΤΗΣ ΠΥΓΜΑΧΙΑΣ Πυγμαχική "εισβολή" σήμερα την ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», από αθλητές του τμήματος των ακαδημιών του Πανελληνίου Γ.Σ. Ο Ανδρέας Κότσαρης, η Μαρία Καββαδία και ο Γιώργος Καμάρας συνοδευόμενοι από τον προπονητή τους Μάκη Κολέθρα, παγκόσμιο πρωταθλητή CISM, Βαλκανιονίκ...

Ο ΑΗ ΒΑΣΙΛΗΣ ΦΕΤΟΣ ΕΙΝΑΙ…ΠΡΑΣΙΝΟΣ!!! Ένα υπέροχο πρωινό σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μαζί με ένα αγαπημένο αθλητικό ζευγάρι, την πρωταθλήτρια Κόσμου και Ευρώπης στον ακοντισμό, Άννα Βερούλη και τον πρωταθλητή ακοντισμού επίσης και σκοποβολής, Νίκο Μιχαλόπουλο. Εκτός από τις αθλη...

Σ.ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ-Δ.ΠΑΓΙΔΑ: «Η ιστιοπλοΐα είναι το πεπρωμένο μας» Τις ενώνει η θάλασσα και η ιστιοπλοΐα!! Ο λόγος για την χάλκινη ολυμπιονίκη του Πεκίνου στα Yngling Σοφία Παπαδόπουλου και την χάλκινη πρωταθλήτρια Ευρώπης στα Optimist Δήμητρα Παγίδα που «άνοιξαν» σήμερα πανιά, στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκ...

Η ΖΩΗ….ΜΕΤΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ  Για τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος και το πώς μπορεί κάποιος καπνιστής να αναγεννηθεί κυριολεκτικά μετά την διακοπή του, μίλησε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ο γενικός ιατρός, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου Αθηνών, κ. Φραγκίσκος Καπιτσιμάδης. Όντας εξειδικευ...

ΜΑΡΙΑ ΠΡΩΤΟΠΑΠΑ: «Ο ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΑΘΟΣ» Μαζί με μια εκ των κορυφαίων αθλητριών μας στις μεγάλες αποστάσεις, τη Μαρία Πρωτόπαπα, περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Χρυσή βαλκανιονίκης το 2006, με τις δεύτερες καλύτερες επιδόσεις όλων των εποχών στα 3000μ. κ...

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΣΤΟΝ ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ Για το σημαντικό θέμα του παιδικού αθλητισμού και του ρόλου των γονέων, ασχολήθηκε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένη στο στούντιο την αθλητική ψυχολόγο, υποψήφια διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου στο τμήμα Ψυχολογίας, Φρόσω Πατσού. Έχοντας η ίδια βαθι...

ΑΔΕΡΦΟΙ ΚΑΡΑΓΕΩΡΓΟΥ: ΜΙΑ ΖΩΗ ΒΑΔΗΝ Δυο μεγάλες προσωπικότητες του ελληνικού βάδην, τα αδέρφια Καραγεώργου, τον Άρη και τον Χρήστο, είχε την τιμή να φιλοξενήσει η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Δυο αδέρφια, δυο αθλητές, που κατάφεραν να βάλουν την υπογραφή τους και να γράψουν το μεγαλύτερο κεφάλαιο στην ιστορία το...

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ…ΑΣΠΙΔΑ ΣΤΟΝ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ Τους τρόπους προφύλαξης από τον σακχαρώδη διαβήτη, τη νόσο του σύγχρονου τρόπου ζωής, αλλά και το πως θα καταφέρουμε να συμβιώσουμε εν τέλει με τον "γλυκό" αυτό μπελά, υπέδειξαν, η γιατρός κ. Αγγελική Αγγελίδη, Ειδικευόμενη Παθολογίας, Επιστημονικός Συνεργά...

ΥΠΟΘΕΣΗ…ΝΤΟΠΙΝΓΚ (ΜΕΡΟΣ Β΄) Το ντόπινγκ ήταν για μια ακόμη φορά στο επίκεντρο της εκπομπής «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», αφού στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ βρέθηκε για δεύτερη φορά ο ειδικός αθλητίατρος του Πανεπιστημίου Κιέτι Ιταλίας, Ψυχίατρος Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταύρος Χάντζος, με 30ετη εμπειρία σε θέματα ντό...

ΚΕΛΛΥ ΛΟΥΦΑΚΗ: «ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΡΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΠΙΔΑ» Ένα κορίτσι, που ξέρει κυριολεκτικά να κερδίζει τη ζωή με το... "σπαθί" της, η πρωταθλήτρια ξιφασκίας με αμαξίδιο, Κέλλυ Λουφάκη, βρέθηκε στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, καλεσμένη της Βίκυς Σπύρου και της εκπομπής "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ". Το ατύχημ...

Ο ΣΤΑΥΡΟΣ ΧΑΝΤΖΟΣ ΜΙΛΑΕΙ ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΠΟΡ ΓΙΑ ΤΟ ΝΤΟΠΙΝΓΚ (ΜΕΡΟΣ Α΄) Το τεράστιο θέμα του ντόπινγκ άνοιξε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένο στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, τον ειδικό αθλητίατρο του Πανεπιστημίου Κιέτι Ιταλίας, Ψυχίατρο Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταύρο Χάντζο. Έχοντας μια εμπειρία τριάντα και πλ...

ΠΕΡΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ… Περί αθλητισμού, υγείας και σπορ και η σημερινή εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, με καλεσμένους τον τρίτο νικητή του φετινού μαραθωνίου, χειρουργό ορθοπεδικό Δημοσθένη Ευαγγελίδη και τον δημοσιογράφο –ερευνητή και μαραθωνοδρόμο Γιάννη Ντάσκα. Μεταφέροντας προσωπικές αθλητικές εμπειρίες ετών ...

Ο ΚΟΡΥΦΑΙΟΣ ΕΛΛΗΝΑΣ ΟΡΕΙΒΑΤΗΣ ΝΙΚΟΣ ΜΑΓΓΙΤΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΠΟΡ Μέχρι που φτάνουν άραγε τα ανθρώπινα όρια; Ίσως για κάποιους, να μην υπάρχουν καν. Όπως για παράδειγμα για τον Νίκο Μαγγίτση, τον μοναδικό Έλληνα ορειβάτη που έχει καταφέρει να ανέβει στις 7 ψηλότερες κορυφές του πλανήτη, τα όρια είναι ίσως απ...

Ο ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ ΣΠΥΡΟΣ ΝΑΚΟΣ ΣΤΗΝ ΕΡΑΣΠΟΡ Έναν σπουδαίο Έλληνα μαραθωνοδρόμο της δεκαετίας του «80», τον Σπύρο Νάκο, νικητή του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Μαραθωνίου, το 1979, φιλοξένησε σήμερα η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μια μέρα πριν τον 33ο αυθεντικό μαραθώνιο της Αθήνας. Ιστορίες από τα παλιά, με ρομα...