ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ

Το φάσμα του Αυτισμού, άγγιξε σήμερα η ΕΡΑΣΠΟΡ και η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένη, την Βιβή Σιδηροφάγη, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, με εξειδίκευση στον αυτισμό. Εξήγησε πως ο αθλητισμός μπορεί να βοηθήσει και να κάνει πιο λειτουργικές τις ζωές των ανθρώπων με αυτή την πολύπλοκη αναπτυξιακή διαταρα...

Με την πρωταθλήτρια ρυθμικής γυμναστικής Σταυρούλα Σαμαρά περάσαμε το σημερινό πρωινό στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡΤ"!! Μας μίλησε για τις εμπειρίες της όλα αυτά τα χρόνια στον πανέμορφο αλλά ιδιαίτερα κοπιαστικό άθλημα, για την συμμετοχή της στις δυο ολυμπιάδες του Λονδίνου και του Ρ...

Δύο κορυφαίοι αθλητές βρέθηκαν σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τη Βίκυ Σπύρου. Ο υπεραθλητής, Γιάννης Κουρκουρίκης, που άφησε τα «κουπιά» και ανέβηκε τις «πλαγιές», ένας αθλητής πρότυπο, με την φλόγα πάντα άσβεστη μέσα του για αθλητισμό, αλλά και ο απόλυτος κυρίαρχος στο δίαθλο,...

Προπόνηση στο κρύο, με την προπονητική καθοδήγηση της Καρολίνας Σκούρτη, προπονήτριας της ομάδας my athlete και διατροφικής, από την αθλητική διατροφολόγο, κλινική διαιτολόγο, Ειρήνη Μπαμπαρούτση, σήμερα στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ". Φοράμε ισοθερμικά, αντιανεμικά και γάντια και απολαμβάνουμε την προπόνηση, ακό...

Ο Μάκης Κορδάτος, ο πρώτος Έλληνας που τερμάτισε τον πρόσφατο Μαραθώνιο της Αθήνας με τεχνητό μέλος, βρέθηκε στην συντροφιά της ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», σε μια εκ βαθέων συνέντευξη!! Ακόμα, γνωριμία με τα TRX, μια από τις δημοφιλέστερες εναλλακτικές μορφές άσκησης, έκανε στο στούντιο της ΕΡΑ...

Για την άσκηση, στην περίοδο της εγκυμοσύνης, μίλησαν στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η κ. Έφη Ρομποτή, Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος, αλλά και η πρωταθλήτρια τριάθλου και μαραθωνίου, Ντενίζ Δημάκη, η οποία αναφέρθηκε στο πώς βίωσε τις δικές της εγκυμοσύνες....

"Μαθήματα" τζούντο σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" από την Μαρία Καραγιαννοπούλου. Η 5η ολυμπιονίκης της Αθήνας και προπονήτρια στα εθνικά κλιμάκια, μας έδειξε τον "δρόμο της ευγένειας" και μας εξήγησε πως μια δυναμική τέχνη μπορεί να είναι ταυτόχρονα και ευγενική....

Ιστορίες μαραθωνίου σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με αφορμή τον 34ο αυθεντικό μαραθώνιο, από τον Βασίλη Ζαμπέλη, έναν εκ των κορυφαίων μαραθωνοδρόμων μας, τον δεύτερο καλύτερο Έλληνα όλων των εποχών, με επίδοση 2.13.24, από το 2002, στο Ρότερνταμ. Στιγμές μνήμης και για τον Στέλιο Κυριακίδη,...

Από τους φανατικούς δρομείς και λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής, ο Χειρουργός Ορθοπαιδικός κ. Νίκος Μαρκέας, φιλοξενήθηκε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" και μας έδωσε ιατρικές συμβουλές, μεταξύ άλλων για το πως μπορούμε να "ακούμε" το σώμα μας στην διάρκεια του μαραθωνίου ώστε να αποφύγουμε ...

Χρηστικές προπονητικές και διατροφικές συμβουλές έδωσαν στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», ενόψει και του φετινού 34ου αυθεντικού μαραθωνίου ο προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Αθλητισμού Δράμας και της Ομάδας One Step Beyond_Endurance Team, Δημήτρης Τζεφαλής, αλλά και η Κλινική Διαιτολόγος, Αθλητική Δι...

Με τους αθλητές του Σαββατοκύριακου και τους κινδύνους που εγκυμονεί για την υγεία τους η περιστασιακή ενασχόλησή τους με τον αθλητισμό, ασχολήθηκε η εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με καλεσμένο τον Οστεοπαθητικό-Φυσιοθεραπευτή, κ. Γιώργο Γουδέβενο. Ο κ. Γουδέβενος, επεσήμανε στη Βίκυ Σπύρου, την ανάγκ...

Την οικογένεια των Special Olympics φιλοξένησε η εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ, βρέθηκαν η διευθύντρια των Special Olympics Ηellas, Άρτεμις Βασιλακοπούλου και η αθλήτρια της ομάδας ποδηλασίας των special Olympics, Θεανώ Δηλαβεράκη. Μιλώντας για τις στιγμές ευτυχίας που ζει καθημερινά η Θεανώ...

Τα κορίτσια έπαιξαν μπάλα σήμερα το πρωί στην ΕΡΑΣΠΟΡ!! Στο πρώτο αθλητικό ραδιόφωνο της χώρας... και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", βρέθηκε η 21χρονη αρχηγός και μεσοεπιθετικός της γυναικείας ομάδας του Ατρόμητου, Μαίρη Τράγου. Ακόμη, η πρόεδρος της οργανωτικής επιτροπής του SPETSES MINI MARATHON, Μαρίνα Κουταρέλ...

"Η καρδιά μας για να είναι υγιής και γερή θέλει άσκηση", είπε το πρωί στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", ο αναπληρωτής καθηγητής καρδιολογίας κ. Κώστας Τούτουζας. "Μισή ώρα άσκηση τη μέρα, σε συνδυασμό με καλή διατροφή, μπορούν να μας εξασφαλίσουν ένα υψηλό επίπεδο υγείας. Ο κόσμος το έχει καταλάβει και...

"ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" και ποδαρικό στον νέο κύκλο εκπομπών μας έκανε ο κ. Κώστας Τσαγκαράκης, αγνός εραστής του μαζικού λαϊκού αθλητισμού και του δρομικού κινήματος, από τα ιδρυτικά μέλη του συλλόγου δρομέων υγείας Αθήνας, ένας άνθρωπος που η γνώση και η εμπειρία του, μας είναι υπερπολύτιμη!! Μας έδωσε δ...

Ο «γιός του ανέμου»…στην ΕΡΑΣΠΟΡ!!! Ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του παγκόσμιου αθλητισμού, φιλοξένησε η εκπομπή της ΕΡΑΣΠΟΡ, «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ». Πρόκειται για τον Νίκο Κακλαμανάκη, τον ολυμπιονίκη της ιστιοπλοΐας που δόξασε αμέτρητες φορές τα ελληνικά χρώματα στις διεθνείς διοργανώσεις, κατακτώντας δυο ο...

"Χρήστος Μποφίλιος" «Δροσιστήκαμε» σήμερα το πρωί στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», μιλώντας για κολύμβηση, με τον προπονητή του Πανελληνίου Γ.Σ Χρήστο Μποφίλιο. Ένα άθλημα που μπορεί να αποτελέσει άριστο θεραπευτικό, αλλά και γενικό προληπτικό μέσο υγείας, αλλά και μια αθλητική δραστηρ...

ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΟΥΔΕΒΕΝΟΣ: «Η στάση του σώματος μας, είναι και η στάση της ζωής μας» H καθιστική ζωή και τα μυοσκελετικά προβλήματα, ή αλλιώς «οι ασθένειες του γραφείου», όπως τις αποκαλούν οι γιατροί, ήταν το θέμα της εκπομπής ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», της ΕΡΑΣΠΟΡ, «με καλεσμένο, τον Οστεοπαθητικό-Φυσιοθεραπευτή, κ. Γ...