08Ιαν2022 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Βίκυ Τριάντη), Α’ Μέρος

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και η ενδοκρινολόγος –διαβητολόγος Βίκυ Τριάντη, μας μίλησε για τις ορμόνες που μας παχαίνουν!! Λίπος στην κοιλιά: Κορτιζόλη. Λίπος στην περιφέρεια: ινσουλίνη. Ψωμάκια στους γοφούς: οιστρογόνα. Πως τις ισορροπούμε και ποιος ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου;