Warning: Undefined array key 0 in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 18

Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 18

Warning: Undefined property: WP_Error::$slug in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 19

Warning: Undefined array key 0 in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 22

Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 22

Warning: Undefined property: WP_Error::$name in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 23

Warning: Undefined property: WP_Error::$slug in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 24

Warning: Undefined array key 0 in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 33

Warning: Attempt to read property "term_id" on null in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 33

Warning: Undefined property: WP_Error::$slug in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 34
17Απρ2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Γιάννης Τζανετάκης), Α’ Μέρος – ΕΡΤecho

17Απρ2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Γιάννης Τζανετάκης), Α’ Μέρος

| Βίκυ Σπύρου
17Απρ2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Γιάννης Τζανετάκης), Α’ Μέρος Your browser does not support the audio element. https://audio.ert.gr/radio/sport/ygeia-kai-spor/20211704-ygeia-kai-spor-a-meros.mp3

Τι λάθη κάνουν στην προπόνηση οι αρχάριοι δρομείς; Πως μπορούν να τα αποφύγουν προκειμένου να βελτιωθεί η αντοχή τους και να αποφευχθούν οι τραυματισμοί; Πόσο εύκολο είναι να μεταπηδήσει κάποιος από τα 5 και 10 χιλιόμετρα, στις υπεραποστάσεις; Ο καθηγητής Φ.Α και προπονητής σε  αθλήματα αντοχής – υπεραντοχής, Γιάννης Τζανετάκης, μας συμβουλεύει.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ


Warning: Undefined array key 0 in /var/www/ertdev1.oryx.gr/wp-content/themes/generatepress_child/amp/amp-template.php on line 264
Exit mobile version