Μπορώ να κάψω λίπος, τρέχοντας 30 λεπτά τη μέρα; Και αν ναι, ποια θα πρέπει να είναι η ένταση; Πρωινή ή απογευματινή προπόνηση, ποια ώρα βοηθάει περισσότερο. Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή “ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ”, ο εργοφυσιολόγος, επικεφαλής του Myathlete και δρομέας, Νίκος Δημητριάδης.
13Φεβ2021 – Υγεία και Σπορ με τη Βίκυ Σπύρου (Νίκος Δημητριάδης), Β’ Μέρος
