Μια εναλλακτική μορφή άσκησης που «μαζεύει» όλη την οικογένεια, όχι γύρω από ένα τραπέζι, αλλά πάνω σε ένα mat,την FAMILY YOGA, παρουσίασε σήμερα στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η δασκάλα γιόγκα, Ελένη Αμπατζή, η οποία μας μίλησε και για την MOM & BABY YOGA, κάτι εντελώς πρωτοποριακό που βοηθά τις μαμάδες να αποκτήσουν και πάλι την χαμένη τους φόρμα χωρίς να αποχωριστούν το μωράκι τους!!!
Επίσης, ο αειθαλής υπερ-τριαθλητής και υπερ-μαραθωνοδρόμος Τάσος Σταθόπουλος, ο οποίος ετοιμάζεται στα 68 του για το 7ο ironman της Ιταλίας, μας αποκάλυψε το μυστικό της ευεξίας του και μας μίλησε για την δια βίου άσκηση, που τον διατηρεί νέο σε σώμα και πνεύμα.