Χορτοφαγική διατροφή και αθλητισμός!!Ένα θέμα με αντικρουόμενες απόψεις διατροφολόγων και προπονητών, αναδείξαμε σήμερα στην εκπομπή “ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ”.
Συνδυάζεται η έντονη άσκηση με την χορτοφαγία; Μπορεί ο συγκεκριμένος τρόπος διατροφής να επηρεάσει τις αθλητικές επιδόσεις; Στα ερωτήματα αυτά και σε πολλά ακόμα μας απάντησε η Κλινική Διαιτολόγος, Αθλητική Διατροφολόγος, Επιστημονική συνεργάτιδα του ΣΕΓΑΣ, Ειρήνη Μπαμπαρούτση και εξήγησε το πως μπορεί να εξασφαλιστεί ένα επαρκές ενεργειακό ισοζύγιο, ώστε να μην δημιουργηθεί κανένα πρόβλημα στον τομέα της αθλητικής απόδοσης.
Στο στούντιο της ΕΡΑΣΠΟΡ φιλοξενήθηκε σήμερα και η Δήμαρχος Αγ. Δημητρίου Μαρία Ανδρούτσου, η οποία μας μίλησε για την Ειρηνοδρομία 2018, που θα διεξαχθεί 13 Μαΐου.
