09Ιολ2017 – Υγεία και Σπορ με την Βίκυ Σπύρου (Γιάννης Δρυμωνάκος – Ειρήνη Μπαμπαρούτση – Δημήτρης Τζεφαλής)

«ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και σήμερα το μεσημέρι στην ΕΡΑΣΠΟΡ, ο πρωταθλητής Ευρώπης στην κολύμβηση, Γιάννης Δρυμωνάκος, μας έκανε γνωριμία με το Cross Swim, η διαιτολόγος-αθλητική διατροφολόγος Ειρήνη Μπαμπαρούτση, μας είπε υγιεινές χειροποίητες συνταγές για καλοκαιρινές-αθλητικές γλυκιές λιχουδιές, ενώ ο Δημήτρης Τζεφαλής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής, προπονητής του Συλλόγου Κλασσικού Δράμας, μας έδωσε συμβουλές και οδηγίες τρεξίματος για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.