Στην ΕΡΑΣΠΟΡ, κοντά μας ο υπερμαραθωνοδρόμος της "ΦΛΟΓΑΣ", Αντρέας Κριπαρόπουλος, μας διηγήθηκε μια δυνατή ιστορία ζωής, το πως άφησε πίσω του τις εξαρτήσεις και το πως "κέρδισε" και πάλι την ζωή ξεκινώντας το τρέξιμο!!...
Για τον μεγάλο "πονοκέφαλο" των αθλητών και αθλουμένων τις μυικές θλάσεις, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ", με τον επικεφαλής του φυσικοθεραπευτικού τμήματος του Ατρομήτου, Παναγιώτη Αμπελιώτη....
Η κ. Άδα Σταματάτου, μαμά του Γιάννη που έχει αυτισμό, ακτιβίστρια μαραθωνοδρόμος πλέον, κολυμβήτρια ανοιχτής θαλάσσης και τριαθλήτρια, ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και μας μίλησε για την Ζωή της με τον Γιάννη, που είναι και η ονομασία της σελίδας που έχει δημιουργήσει, αλλ...
Για τους πολύτιμους συμμάχους του καρδιαγγειακού μας συστήματος, την Μεσογειακή διατροφή και το ελαιόλαδο κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, με τον κ. Λέανδρο Σκαλτσούνη, καθηγητή φαρμακογνωσίας και χημείας φυσικών προϊόντων και πρόεδρο του τμήματος φαρμακευτικής του ΕΚΠΑ....
Ο Νίκος Μοσχής, εκ των κορυφαίων μας χορευτών της Λυρικής σκηνής, αλλά και τριαθλητής πλέον τα τελευταία 6 χρόνια, φιλοξενήθηκε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μας μίλησε για το μεγάλο «έρωτα» της ζωής του, τον χορό, αλλά και για την εξάρτηση του με την άσκηση που πλέον είναι για τον ίδ...
Τρόπος ζωής, διατροφή και καρκίνος του πνεύμονα, συνδέονται και πως; Τι δείχνουν οι τελευταίες μελέτες; Βοηθάει η άσκηση και η διατροφή και πόσο, στην πρόληψη, αλλά και στην θεραπεία του τρίτου πιο συχνού καρκίνου; Τις απαντήσεις έδωσε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», η κ. Αλεξάνδρα Κουτσ...
Στην παρέα του πρώτου αθλητικού ραδιοφώνου της χώρας βρέθηκε η πρωταθλήτρια των 1500μ.- 5.000μ. και 3.000μ. στιπλ, Ζωή Ανδρικοπούλου. Μας αφηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία, από το ξεκίνημα της στα Καμένα Βούρλα, μέχρι σήμερα, για τα αθλητικά της όνειρα, αλλά και για τις εμπειρίες της από την Κένυα, όπου ...
Για το ρόλο της άσκησης στην εμφάνιση και αντιμετώπιση της νόσου Alzheimer, κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με την κ. Δήμητρα Μαμελετζή, Επίκουρη Καθηγήτρια ΤΕΦΑΑ- στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με γνωστικό αντικείμενο, την Φυσική Επαναδραστηριοποίηση Ατόμων με Διαταρ...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και ο νέος πρόεδρος της Ελληνικής ομοσπονδίας πυγμαχίας Χάρης Μαριώλης, μας παρουσίασε το όραμα του για την Αναγέννηση της ελληνικής πυγμαχίας και μας απάντησε στο γιατί να επιλέξει κάποιος το άθλημα της πυγμαχίας είτε για χόμπι, είτε για πρωταθλητισμό!!...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και η ενδοκρινολόγος –διαβητολόγος Βίκυ Τριάντη, μας μίλησε για τις ορμόνες που μας παχαίνουν!! Λίπος στην κοιλιά: Κορτιζόλη. Λίπος στην περιφέρεια: ινσουλίνη. Ψωμάκια στους γοφούς: οιστρογόνα. Πως τις ισορροπούμε και ποιος ο ρόλος της διατροφής, της άσκησης και του ύπνου;...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και στην παρέα της ΕΡΑΣΠΟΡ, ήταν σήμερα η Κωνσταντία Στεργίου, από την Αλεξανδρούπολη, μαμά τριών παιδιών και δρομέας μεγάλων αποστάσεων πλέον τα τελευταία 7 χρόνια και η οποία μας διηγήθηκε την δική της αθλητική ιστορία και θα μας εξήγησε το γιατί και πως αποφάσισε να βάλει το τρέξιμο στη ζωή τη...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ, με τον ιδρυτή και θεμελιωτή της International Calisthenics Academy, Άγγελο Ανδριώτη, σας παρουσιάσαμε την Καλλισθενική Γυμναστική, την γυμναστική που χαρίζει Κάλλος και Σθένος, σφίγγει και δίνει γράμμωση, χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματός μας!! Ένα σύστημα άσκησ...
Τον είχε κερδίσει το ποδόσφαιρο, έτσι νόμιζε τουλάχιστον, μέχρι που έτρεξε τυχαία το 2013 τον πρώτο του μαραθώνιο!!Αυτό ήταν το άθλημα που κλείδωσε στην σκέψη του Παναγιώτη Καραϊσκου ο οποίος βρίσκεται πλέον στο βάθρο των νικητών τόσο του μαραθωνίου όσο και του ημιμαραθωνίου τα τελευταία χρόνια και στην ΕΡΑΣΠ...
Τον είχε κερδίσει το ποδόσφαιρο, έτσι νόμιζε τουλάχιστον, μέχρι που έτρεξε τυχαία το 2013 τον πρώτο του μαραθώνιο!!Αυτό ήταν το άθλημα που κλείδωσε στην σκέψη του Παναγιώτη Καραϊσκου ο οποίος βρίσκεται πλέον στο βάθρο των νικητών τόσο του μαραθωνίου όσο και του ημιμαραθωνίου τα τελευταία χρόνια και στην ΕΡΑΣΠ...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και σήμερα κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ για το άσθμα και την άσκηση!! Είναι απαγορευτικός ο αθλητισμός για τα άτομα που αντιμετωπίζουν κάποια μορφή άσθματος; Πώς μπορώ να καταλάβω εάν αυτό που νιώθω οφείλεται σε άσθμα και όχι στην κακή μου φυσική κατάσταση; Τι είναι το ασκησιογενές άσθμα και πως μπο...
Όταν βγάζουν τις ιατρικές μπλούζες και αφήνουν για λίγο τις ενέσεις και τις οδοντιατρικές τανάλιες, ο Μίλτος Μητσιάς και η Μαρία Σταβάρα -Μητσιά, αγαπημένο ζευγάρι στη ζωή - οδοντίατροι και οι δυο τους-φορούν αθλητικά παπούτσια και «χάνονται», ξεχνιούνται κυριολεκτικά στο δρόμο και στα ατελείωτα χιλιόμετρ...
Η δύναμη του αθλητισμού και της ανθρώπινης ψυχής μέσα από τις ιστορίες, πέντε ανθρώπων, που αποτέλεσαν τις πιο «δυνατές» φιγούρες του φετινού μαραθωνίου!!! Στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» φιλοξενήσαμε:
Την φετινή 3η νικήτρια του μαραθωνίου Βασιλική Κωνσταντινοπούλου και την 4η, Σόνια Τσε...
Άρωμα μαραθωνίου σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ»!! Η Γκλόρια Πριβιλέντζιο, η 4η ταχύτερη ελληνίδα μαραθωνοδρόμος όλων των εποχών, μαζί με τον προπονητή της Γιάννη Περήφανο, μας είπαν τις δικές τους εμπειρίες από την Αυθεντική διαδρομή και μας έδωσαν συμβουλές για τον επίπονο δρόμο των 42,195 χ...
