Είναι η διαλλειματική προπόνηση υψηλής έντασης μια από τις πιο αποδοτικές μορφές άσκησης για την βελτίωση της καρδιαναπνευστικής μας λειτουργίας; Τις απορίες μας έλυσε ο καθηγητής προπονητικής στο ΣΕΦΑΑ Αθηνών, αντιπρόεδρος στην Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης και εργοφυσιολόγος στην ...
Ποιες οι ιδιαιτερότητες του παιδικού οργανισμού και τι προπονητικά φορτία αντέχουν; Είναι τα παιδιά μικροί ενήλικες; Ένα σημαντικό θέμα για τις αθλητικές κακώσεις στον αναπτυσσόμενο σκελετό που κουβεντιάσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ», με τον ορθοπεδικό χειρουργό, Γιώργο Μπασδέκη...
Η μακροβιότερη εκπομπή στο Ελληνικό Ραδιόφωνο επέστρεψε στο σπίτι της!
Από το 1975 έως τον Ιούνιο 2013 ο Γιάννης Πετρίδης βρισκόταν στις συχνότητες της Ελληνικής Ραδιοφωνίας, καθημερινά «Από τις 4 στις 5» στο Πρώτο Πρόγραμμα.
Τέσσερα χρόνια μετά, ο Γιάννης Πετρίδης επιστρέφει στο Πρώτο Πρόγραμμα κάθε απόγευμα...
Πώς ο αθλητισμός μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα αθλητών και αθλουμένων; Η αθλητική ψυχολόγος Φρόσω Πατσού, μας ανέλυσε αυτή την σχετικά καινούρια έννοια στην ψυχολογία, αλλά εξαιρετικά σπουδαία!!...
Τρέχει με παιδιά ΑΜΕΑ θέλοντας να τους μεταδώσει την χαρά του αθλητισμού. Ο λόγος για την δρομέα Χαρά Λειβαδίτη, μέλος της ομάδας Δρομείς Ελπίδας που μας μίλησε για την άλλη πλευρά του δρομικού κινήματος!!!...
Η μακροβιότερη εκπομπή στο Ελληνικό Ραδιόφωνο επέστρεψε στο σπίτι της!
Από το 1975 έως τον Ιούνιο 2013 ο Γιάννης Πετρίδης βρισκόταν στις συχνότητες της Ελληνικής Ραδιοφωνίας, καθημερινά «Από τις 4 στις 5» στο Πρώτο Πρόγραμμα.
Τέσσερα χρόνια μετά, ο Γιάννης Πετρίδης επιστρέφει στο Πρώτο Πρόγραμμα κάθε απόγευμα...
Δυο μεγάλα αστέρια της ελληνικής κολύμβησης, ένα από το πολύ κοντινό χθες και ένα από το σήμερα, την Νέρυ Νιαγκουάρα και τον Ανδρέα Βαζαίο, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή "ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ"!!
Κορυφαία κολυμβήτρια όλων των εποχών στην Ελλάδα στα 50 και 100μ ελεύθερο η Νέρυ, 6η ολυμπιονίκης,...
Η μακροβιότερη εκπομπή στο Ελληνικό Ραδιόφωνο επέστρεψε στο σπίτι της!
Από το 1975 έως τον Ιούνιο 2013 ο Γιάννης Πετρίδης βρισκόταν στις συχνότητες της Ελληνικής Ραδιοφωνίας, καθημερινά «Από τις 4 στις 5» στο Πρώτο Πρόγραμμα.
Τέσσερα χρόνια μετά, ο Γιάννης Πετρίδης επιστρέφει στο Πρώτο Πρόγραμμα κάθε απόγευμα...
Τρεις περίπου μήνες μετά την διάδοση της πανδημίας, το θέμα εξακολουθεί να κυριαρχεί, όσο μάλλον κανένα άλλο τις τελευταίες 10ετίες, στο μεγαλύτερο μέρος της δημοσιότητας διεθνώς. Παρά την οπωσδήποτε σοβαρότητα της COVID 19 και τις ακόμη άγνωστες προοπτικές, υπάρχουν, ωστόσο, αρκετές ενδείξεις πως οι προβλέψε...
"ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ" και σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ διερευνήσαμε το ρυθμό καύσης λίπους, με καλεσμένο τον Γρηγόρη Μπογδάνη, καθηγητή προπονητικής ΣΕΦΑΑ, αντιπρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης, Εργοφυσιολόγο στην ΠΑΕ ΑΕΚ. Μας έδωσε απαντήσεις για το πως «καίγεται» το λίπος κατά την ...
30.5.2019 – Με το Πρώτο στην Ευρώπη και τον Κόσμο
Στο α’ μέρος έγινε ανάλυση του νέου πακέτου επιχορηγήσεων και δανείων που πρότεινε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή για να αντιμετώπιση των συνεπειών της πανδημίας στις οικονομίες των χωρών μελών της ΕΕ, το κατά πόσο συνιστά μια στροφή στις κοινές οικονομικές πολιτικές της...
Ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα που έβγαλε η χώρα μας στην ιστιοπλοΐα, στην κατηγορία Laser, η Βασιλεία Καραχάλιου, η οποία ανήκει πλέον στις κορυφαίες αθλήτριες στον κόσμο, ήταν κοντά μας στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ και μας είπε τα πάντα από την ζωή της στο άθλημα της ιστιοπλοίας!!
Στην ...
Τον διεθνή κεντρικό βολεϊμπολίστα του Παναθηναϊκού Παναγιώτη Πελεκούδα, φιλοξενήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή «ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ» και μιλήσαμε για τις μέρες της καραντίνας, για την επιστροφή στις προπονήσεις, για το αν θα ξεκινήσει η volley league, για το πρόγραμμα «Ζήσε Αθλητικά», που στηρίζει, αλ...
Η πορεία του COVID 19 στις Βαλκανικές Χώρες και οι σημαντικές πολιτικές και κοινωνικές εξελίξεις σ’ αυτές συζητήθηκαν στο α’ μέρος της εκπομπής, με τη συμμετοχή της Ιβάνα Τζόρτζεβιτς.
Οι επιπτώσεις της πανδημίας στην ανάπτυξη και την απασχόληση παγκοσμίως και οι οικονομικές πολιτικές διεθνώς, στην Ευρ...
Η κατάσταση με την πανδημία στις ΗΠΑ είναι πλέον η ταχύτερα κλιμακούμενη διεθνώς. Οι κοινωνικές, οικονομικές και πολιτικές επιπτώσεις αυτής εξέλιξης εξετάστηκαν στο α’ μέρος την εκπομπής, με τη συμμετοχή του Σταμάτη Άστρα, δημοσιογράφου σε ομογενειακά μέσα της Βοστώνης και διευθυντή σε επενδυτικό...
Στείλαμε μήνυμα για την αξία της άσκησης στην πρόληψη και αντιμετώπιση του καρκίνου σήμερα στην ΕΡΑΣΠΟΡ και στην εκπομπή ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ- με αφορμή την παγκόσμια ημέρα της γυναίκας- μέσω της κορυφαίας μας μαραθωνοδρόμου, Μαρίας Πολύζου και της παθολόγου –ογκολόγου, μέλους της ομάδας «Γυναίκες στην Ογκολογ...
ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ…και με τον λίμπερο του Πανελληνίου Γ.Σ και καθηγητή Φ.Α, Γιώργο Μιχαλόπουλο, μιλήσαμε στην ΕΡΑΣΠΟΡ για το βόλεϊ, το άθλημα που υπόσχεται τέλειο κορμί και διάθεση στα ύψη!!
Παίρνουμε θέση στην εκκίνηση του «HARD SUN RACE», του αγώνα που προσδοκά να μπει δυνατά στις ζωές και στις καρδιές μας...
Τι είναι η συναισθηματική κατανάλωση φαγητού; Πότε και γιατί τα συναισθήματα συνδέονται με την τροφή και το πώς θα μπορούσε αυτή η κακή συνήθεια, να αποτελέσει το μέσο για βελτίωση της απόδοσής στην περίπτωση που κάποιος είναι δρομέας; Η Κλινική Διαιτολόγος, Αθλητική Διατροφολόγος, διδάκτωρ του Χαροκόπει...
